Artikel mit dem Schlagwort ‘Prävention’
Lehrer befinden sich im Burnout
Über Burnout wird viel geredet. Etwa ein Drittel der Lehrer befinden sich im Burnout-Prozess. Vielleicht fragen Sie sich manchmal selbst: Was ist mit mir los? Ist das schon Burnout oder bin ich nur ein bisschen überarbeitet?
Burnout ist ein schleichender Prozess, der Körper und Geist, in Mitleidenschaft …
Wie kommt es zum Burnout?
Burnout ist ein ernstzunehmender Zustand, der zu psychosomatischen und psychischen Erkrankungen sowie psychosozialen Problemen führen kann. Um ins Burnout zu geraten bedarf es mehrere Punkte:
B eruf ist alles
Ich identifiziere mich nur über meinen Beruf. Anderes ist sekundär.
U nruhe:
Angst das Ziel nicht zu erreichen, lässt mich unruhig …
Der beste Weg um sich vor Burnout zu schützen, heißt Prävention
Der beste Weg um sich vor Burnout zu schützen, heißt Prävention, Prävention und nochmal Prävention.
Zu unserem Alltag gehört es, dass wir uns täglich waschen. Wir lassen uns impfen gegen Tetanus, Kinderlähmung, Grippe und anderem. Ähnlich ist es mit unserer Zahnpflege. Die regelmäßige Kontrolle beim Zahnarzt und …
Achtsames Essen – präventiv gegen Burnout!
Sprechenden Menschen kann man helfen!
Der Druck, unter den Unternehmen stehen, ist immens. Vielleicht kommt es daher, dass mit zunehmendem Druck die Qualität der Kommunikation von Unternehmern und Führungskräften abnimmt. Eine Vermutung von mir, weil ich beobachte, dass die schlechte Kommunikation in Betrieben zunimmt. Es entstehen Konflikte, die nicht sein müssten. …