Burnout

Burnout

Ganzheitliches Coaching zur Burnout-Prävention

Die meisten Menschen, die von einem Burnout betroffen sind, sind leider nicht in der Lage, selbst die eigene Situation zu erkennen. Sie benötigen die Hilfe vom Partner, von den Kollegen oder vom Chef. Über 75% aller Burnout-Patienten hatten am Anfang die eigene Situation nicht erkannt und waren auf Hilfe von außen angewiesen.

Wenn ein Burnout nicht rechtzeitig behandelt wird, drohen letztendlich eine Depression und der totale Zusammenbruch. Gleichzeitig ist die Partnerschaft sehr gefährdet. Handeln Sie rasch und entschlossen – als Betroffene(r) oder wenn Sie jemanden in Ihrem Umkreis kennen!

Damit Sie ein ausgeglichenes Leben führen können, ist es wichtig, dass sie Ihren Lebensstil leben. Machen Sie sich auf den Weg und lernen Sie Stress nicht als Ihren Gegner, sondern als Ihren guten Mitarbeiter zu sehen. Stress wird dann gefährlich, wenn er zu einem Dauerzustand wird. Dazu kommt dann meist schlechter, oder nicht ausreichender Schlaf. Auch eine unausgeglichene Ernährung verstärkt die folgen des Dauerstress. Der Betroffene baut mit der Zeit körperlich und psychisch ab. Nicht selten sind Rücken- und Darmbeschwerden Symptome, die vom Dauerstress kommen. Aber auch Tinitus, Migräne, Neurodermitis, Herzbeschwerden und anderes können darin Ihren Ursprung haben.

Früher an Später denken!

Lassen Sie es nicht so weit kommen, dass Sie für mehrere Wochen und Monate ausfallen. Ich halte es für verschenkte Lebenszeit, wenn Sie erst an Ihr Leben arbeiten, wenn Sie ganz unten sind.

Gönnen Dir Dein Leben!

Ich nehme mir Zeit, höre Ihnen zu, begleite und unterstütze Sie  dabei wieder Energie, Selbstbewusstsein und Lebensfreude zu spüren. Damit Sie zu einem Leben in Balance finden, bildet eine ganzheitliche Analyse das Fundament für Ihre individuellen Lösungsweg. Nach der Auswertung empfehle ich Ihnen weiteren Schritte, die Sie zu Ihrem Lebensstil führen.

Sie möchten mehr zu einem ganzheitlichen Coaching erfahren?

Schreiben Sie mir eine E-Mail oder rufen Sie mich an (0231) 4442364.

Besuchen Sie mich auch auf www.coaching-mueller.de oder
www.burnout-lotsen.de