Burnout ist ein ernstzunehmender Zustand, der zu psychosomatischen und psychischen Erkrankungen sowie psychosozialen Problemen führen kann. Um ins Burnout zu geraten bedarf es mehrere Punkte:
B eruf ist alles
Ich identifiziere mich nur über meinen Beruf. Anderes ist sekundär.
U nruhe:
Angst das Ziel nicht zu erreichen, lässt mich unruhig werden.
R ückzug
Ich ziehe mich zurück. Soziale Kontakte werden vernachlässigt.
N egatives Erleben
Fehlende Unterstützung von Kollegen, mangelnder Rückhalt bei Vorgesetzten.
O hnmachtsgefühl
Desorganisation, Konzentrations- und Gedächtnis-schwäche, Widerstand gegen Veränderungen, Gefühle von Leere, Misstrauen
U nfähigkeit
Es kommen Gefühle auf wie Gleichgültigkeit. Einsamkeit, Langeweile, Aufgabe von Hobbys.
T iefpunkt
Gefühle von Sinnlosigkeit, existenzielle Verzweiflung, Hoffnungslosigkeit, Suizidgedanken