Artikel mit dem Schlagwort ‘Gesundheit’
Burnout: Modeerscheinung oder ernstzunehmendes Problem?
Unser modernes Leben fordert der Psyche viel ab. Um eine Anstellung zu bekommen wird oft vom Bewerber vorausgesetzt, dass er teamfähig ist, flexibel und kreativ auf die Anforderungen im Arbeitsalltag reagiert. Jeder soll ständig bereit sein, sich auf Veränderungen einzustellen. Jeder soll bereit sein, Neues zu …
Tipp zur Burnout-Prävention: Beziehen Sie als Führungskraft Position
Immer wieder beobachte ich, dass Mitarbeiter Stress bekommen, wenn Führungskräfte unerreichbare Zielvorgaben „von oben“ einfach „nach unten“ durchreichen. Es entsteht ein großer Druck und häufig sind das die Situationen, in denen Mitarbeiter innerlich kündigen. Ein schlechtes Arbeitsklima entsteht und die Arbeit im Team geht nicht mehr …
Haben wir die Wahl zwischen Glück und Karriere?
Wann sind Sie richtig glücklich? Es gibt Menschen, die in ihrer Arbeit die hundertprozentige Erfüllung finden. Andere brauchen Familie und Freunde für ihr Lebensglück und wieder andere suchen den Sinn ihres Lebens bei kulturellen oder sportlichen Aktivitäten in ihrer Freizeit. Jeder Mensch setzt in seinem Leben …
Kein Stress mit dem Stress: Persönliche Ressourcen ausbauen
Als Führungskraft haben Sie direkten Einfluss auf den Belastungspegel in Ihrem Team. Gerade in Zeiten, in denen die Arbeitslast besonders groß ist oder Unsicherheiten auftreten, weil mal wieder umstrukturiert wird, können Sie Ihre Mitarbeiter vor zu viel Stress schützen. Mit einem guten Führungsstil können Sie sogar …
Der beste Weg um sich vor Burnout zu schützen, heißt Prävention
Der beste Weg um sich vor Burnout zu schützen, heißt Prävention, Prävention und nochmal Prävention. Zu unserem Alltag gehört es, dass wir uns täglich waschen. Wir lassen uns impfen gegen Tetanus, Kinderlähmung, Grippe und anderem. Ähnlich ist es mit unserer Zahnpflege. Die regelmäßige Kontrolle beim Zahnarzt …
Die Freude am Beruf ist der beste Schutz gegen Burnout
Geht jemand einer Arbeit nach, die nicht seinen Fähigkeiten entspricht, kann das zu einem Burnout führen. Menschen, denen der Berufsalltag schwer fällt, empfehle ich ihr Handeln zu hinterfragen und wenn möglich sich zu verändern. Das klingt erst einmal banal, aber viele Leute gehen einer Tätigkeit …
Achtsames Essen – präventiv gegen Burnout!
Sport gegen Stress und Burnout
Sport hat positive Effekte auf die psychische, physische und soziale Gesundheit. Er ist eine gute Methode zur Verbesserung der Stressresistenz, denn man besinnt sich auf sich selbst und nimmt sich positiv wahr. www.coaching-mueller.de