Artikel in der Kategorie ‘Burnout-Prävention’
Die Eigenen Stärken erkennen und schätzen lernen
Stressbewältigung im Alltag des Berufslebens
Brauchen Sie jemand, der Sie unterstützt vital und mit einer inneren Klarheit durchs Leben zu gehen? Vielleicht sagen Sie manchmal zu sich selbst: „Ich habe nur noch Stress und fühle mich innerlich leer.“ Mit einem Anti-Stress-Programm lernen Sie gelassener mit Stress umzugehen. Wer chronisch unter Stress …
Mit weniger Stress zu mehr Freude und Erfolg
Burnout: Modeerscheinung oder ernstzunehmendes Problem?
Unser modernes Leben fordert der Psyche viel ab. Um eine Anstellung zu bekommen wird oft vom Bewerber vorausgesetzt, dass er teamfähig ist, flexibel und kreativ auf die Anforderungen im Arbeitsalltag reagiert. Jeder soll ständig bereit sein, sich auf Veränderungen einzustellen. Jeder soll bereit sein, Neues zu …
Sich selbst achten und beachten
Behalten Sie Ihre persönliche Balance im Auge
Es ist erwiesen, wer selbst unter starkem Stress steht, entwickelt einen Tunnelblick. Für Führungskräfte bedeutet das, dass sie unter Stress ihre Sachaufgaben erledigen, aber Ihre Mitarbeiter und die Stimmung in Ihrem Team aus dem Auge verlieren. Die Motivation und Leistungskraft des Teams können darunter empfindlich …
Tipp zur Burnout-Prävention: Beziehen Sie als Führungskraft Position
Immer wieder beobachte ich, dass Mitarbeiter Stress bekommen, wenn Führungskräfte unerreichbare Zielvorgaben „von oben“ einfach „nach unten“ durchreichen. Es entsteht ein großer Druck und häufig sind das die Situationen, in denen Mitarbeiter innerlich kündigen. Ein schlechtes Arbeitsklima entsteht und die Arbeit im Team geht nicht mehr …
Life-Balance für ein stressfreies Leben
Ein ausgewogenes Verhältnis von Arbeit und Freizeit ist in der modernen und äußerst komplexen Lebenswelt nur unter erschwerten Bedingungen realisierbar. Wir stehen in unserem Leben immer wieder neu vor der Aufgabe, dieses Spannungsverhältnis zu lösen und die verschiedenen Bereiche unseres Lebens wie Familie, Beruf, Bildung, gesellschaftliches …
Haben wir die Wahl zwischen Glück und Karriere?
Wann sind Sie richtig glücklich? Es gibt Menschen, die in ihrer Arbeit die hundertprozentige Erfüllung finden. Andere brauchen Familie und Freunde für ihr Lebensglück und wieder andere suchen den Sinn ihres Lebens bei kulturellen oder sportlichen Aktivitäten in ihrer Freizeit. Jeder Mensch setzt in seinem Leben …