Balancetipp Nr. 1
Treiben Sie zweimal die Woche 30 Minuten Sport.
Es geht in erster Linie nicht um Leistung, sondern um Ausdauer.
Fordern Sie sich mit kontinuierlicher Bewegung heraus.
Sie werden sich vitaler und selbstbewusster Fühlen.
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Balancetipps
Ein ausgewogenes Leben zu führen ist heute wichtiger denn je.
Der Alltag hat sich verändert. Viele Anforderung strömen Gleichzeitig auf uns herein und durch unsere Bemühungen sie genauso schnell auch zu bewältigen, kurbeln wir unser Hamsterrad an. Das macht auf Dauer Stress, der bis zum Burnout führen …
Stressbewältigung im Alltag des Berufslebens
Brauchen Sie jemand, der Sie unterstützt vital und mit einer inneren Klarheit durchs Leben zu gehen?
Vielleicht sagen Sie manchmal zu sich selbst: „Ich habe nur noch Stress und fühle mich innerlich leer.“ Mit einem Anti-Stress-Programm lernen Sie gelassener mit Stress umzugehen. Wer chronisch unter Stress steht, …